瘦金体，宋徽宗赵佶独创之字体。其运笔灵动快捷，笔迹瘦劲，至瘦而不失其肉，又“天骨遒美，逸趣霭然”，“如屈铁断金”。
瘦金体光照古今之美，当以四十岁时所书《秾芳诗帖》中体现得最为淋漓尽致：“此卷以画法作书，脱去笔墨畦径，行间如幽兰丛竹，泠泠作风雨声，真神品也。”
如此“神品”，见之者焉有不惊艳之理？
心动，就在一瞬之间。心动不如行动。秀秀书院薛山长（长安雅士）多年以来研习瘦金体和工笔画，颇有心得。写书法并不难，难得是“变心”的过程。这个“变心”的过程即是通音律，善诗词。长安雅士教大家先要静下心来，然后配合音乐的节奏变得慢下来，之后再深切地体会瘦金体笔法当中点横、竖、撇、捺、提、折之境界--每一笔画皆是一波三折，它有起笔、行笔、顿笔的技巧及要点，若果快了，自然理解不来；慢了之后，即会深入进去，起笔如何运笔，行笔如何运笔，顿笔如何运笔，这一横写完下一笔的竖如何运笔，中间都有一个细微的衔接过程。
一招一式学完笔法，略略可以体会到它的结构。结构有全包围，半包围，坐船，左右，上下，上中下，左中右结构的切换，此时你的笔法已然很专业了，那怎么写都会有一个全盘的构思，结构就出来了。笔法结构都有了，对于应用瘦金体就会自信许多。
如何应用呢？也许你是一个茶馆老板，大约会给自己的产品写上漂亮的标签：茶叶罐，茶叶盒，或者是茶席布置所用的纳茶纸啊等等；也许你是一个茶室的设计师，这里一幅画，那里几行字，飘逸的风格随时随地就出来了。也许你是一个诗人，可以用瘦金体写出你的原创诗歌，好诗加上漂亮的笔法，自然会深受欢迎--如此，诗也能被传播出去，大家赏字之余再品诗，品诗的过程中再赏字，相得益彰；也许你是一位家长，能够在书房里写一手漂亮的字，无疑会成为孩子心目中的榜样；也许你将来要从事美术或者跟中国传统审美相关的其它行业，“中国之美在宋朝”。你先掌握了宋朝美之大成的瘦金体，那一定会少走许多弯路。
在这个“变心”的过程中，音乐的作用是什么呢？薛山长认为，学习瘦金体，应当先学习音乐。而学习音乐的过程中，并不是一定要像薛山长一样会弹《广陵散》、《潇湘水云》、《渔樵问答》这样一些曲子，而是需要深刻地体会到琴曲当中的阴阳、顿挫，徐疾、轻重、圆润、断连……各种标准，并将它应用在写书法的过程中。所以写书法的过程，是一个很好的审美的过程。
如果说，弹琴是手指在琴弦上跳舞，舞蹈是脚尖在地板上跳舞，那么写书法时就是笔尖在宣纸上跳舞。它一样的灵动，一样地能表达你内心深处的美好，写书法也可以达到修身养性的作用。众所周知，想要身心健康，必然要阴阳调和，达到一个平衡的境地。想要阴阳调和，自然是要有一个动作的舒缓和大开大合，最后要归到呼吸上。我们在写瘦金体书法的过程中，横、竖、撇、捺以及口中念叨的行笔、切笔的口诀，都会让我们在写字的当中有一个匀称的呼吸，多写字就多呼吸，多呼吸就多调息。所以大量写字的书法家，他的气色就很好，寿命就很长；写书法也可以展示一个人的优雅状态，因为形端表正，气定神闲，我们写书法的时候，会坐得很直很端--单是写字这个过程就很美。
凡中国人没有不想享受这种美的。所以长安雅士薛山长会将他总结的关于“形端表正，修身养性”在书法方面的内容推荐给大家。大约花上一个月，半个月，甚至半年时间切入进去，然后就可以利用以后的时间，大半生的时间去把它练好，这就是所谓“师傅引进门，修行在个人”。
在中国文化传承发扬的道路上，希望我们也能添砖加瓦，做出自己微薄的贡献。关中大儒张载所倡导的“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的理念，不妨先从瘦金体的书法教习开始。
萃太极创始人张群鑫先生帮我拍的视频，他说这个瘦金体的书写符合
终南山 | 丹青梓默姑娘的摄影师帮我拍的视频，不一样的瘦金体
|
